随着社会的发展，脱发问题日益严重，很多人都存在脱发的困扰，引起脱发的原因很多，一般临床上常见的是脂溢性脱发和斑秃，今天，笔者就和你分享一下正常的脱发范围是多少？一天掉多少头发是正常的。

    正常人每天大约会掉30-50跟左右的头发。同时也会产生30-50跟左右的头发。这属于一种正常的平衡状态，正常人的毛发生长也是有周期的，生长期、退行期、休止期。

    摆脱脱发要养成良好的生活饮食习惯，减轻自身的压力，营养与卫生的关注，并且加强对自身疾病的保健都是可以有效缓解脱发的方法。