我们都知道患直肠癌很大程度上和不良的饮食习惯以及不规律的饮食有关，那么如何有效预防直肠癌的发生呢？笔者今天从饮食方面和您分享一下有效预防直肠癌的方法。

    有效预防直肠癌的食物专家建议：地瓜、南瓜、芦笋、大蒜、绿茶、萝卜等。这些食物中含有丰富的营养物质以及维生素，不仅可以预防肥胖、高血脂、高胆固醇还会的癌症起到一个非常好的效果。预防直肠癌的发生不妨多食用这些食物。

    日常生活中养成良好的饮食习惯，多食用一些容易消化的食物以及新鲜的水果蔬菜，是可以对预防直肠癌有一个很好的疗效。