随着社会的发展，不良的生活饮食习惯、污染、不健康的生活习惯等等都是诱发癌症发病率高升的主要原因，如何预防癌症是很多人都关注的话题，在如今人人对癌症预防意识的提高下，健康养生，有效预防癌症是非常重要的，下面笔者就为您推荐几种可以有效预防癌症的食物。

    专家推荐的防癌食物：大蒜、柑橘类水果、绿色蔬菜、绿茶、所有的莓类、西红柿、三文鱼、红酒以及全谷物。这些日常生活中常见的食物确实您防癌的小帮手。

    为了您的身体健康，可以有效预防癌症不妨在日常生活中多食用一些专家为您推荐的养生保健预防癌症的食物。