日常生活中很多朋友因为很多原因出现了不同程度的失眠、睡眠质量低等一系列睡眠不足的问题，可是您知道吗？睡眠不足可能会诱发多种疾病。今天，笔者就和您盘点一下因睡眠不足而对身体的影响，希望对您预防相关疾病有所帮助。

    经过研究发现，长期睡眠不足可能会影响人的反应能力、胃部、腰围、血压、胰腺、大脑等器官造成不同程度的影响。

    希望以上笔者文摘可以引起大家足够的重视，日常生活中良好的生活饮食习惯、运功等都是可以改善睡眠质量的方法。