巧克力是日常生活中我们常见的零食。有人说巧克力对身体有益，也有人说巧克力对身体有害，今天笔者就和您一起盘点一下巧克力对身体的优劣。

    巧克力中含有大量的抗氧化剂，对心血管疾病有很好的防护作用。但是属于高脂肪、高热量、高糖的食物。巧克力能引起冠状动脉血管扩张，改善冠状动脉血管功能，降低血小板的粘附性。但是容易使人嗜吃成瘾，还容易引起肾结石等疾病，最近的研究也发现巧克力可以改善睡眠还有降血压的作用。

    关于巧克力的利弊笔者就为您介绍到这里，希望对您的养生健康有所帮助。