我们都知道健康的饮食可以对疾病起到预防和治疗的作用，今天笔者就和您一起分享一下通过食疗的方法来解决哪些健康的难题呢？对此我们来做一个健康大盘点。

    芹菜、黄瓜可以消浮肿；木瓜可以效调节肠胃功能消腹胀；按时吃早餐可以缓解记忆力差以及稳定情绪；常吃洋葱可以预防痤疮；多吃胡萝卜可以防止晒伤等等这些日常生活中常见的食物确实可以解决健康难题的好帮手。

    希望笔者以上的文摘对您预防疾病，保持健康的的身体状态有所帮助，当然，预防疾病最好的措施还是定期接受健康筛查。