相信很多人都和笔者一样，每天早晨牛奶是必须的早餐，可是，您知道吗？不科学的饮用牛奶反而会对身体有害，错误的饮用会和“服毒”一样的可怕，希望笔者的文摘对您的健康保健常识有所帮助。

    牛奶越浓越好、牛奶+鸡蛋、牛奶+巧克力、牛奶+药、牛奶+米汤或者稀饭、牛奶+橘汁或者柠檬汁等等这些日常生活常见的错误饮用牛奶的方法对身体是有害的，常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。液体的牛奶加上巧克力会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸产生化学反应，生成“草酸钙”。而米汤和稀饭含有脂肪氧化酶，会破坏维生素A，会因此而发育迟缓，体弱多病。橘汁和柠檬汁会降低蛋白质的营养价值。专家提醒：在服药前后各1、2小时内最好不要喝牛奶为妙。