脾胃的健康对总体的身体健康来说是非常重要的，专家称：脚趾按摩时间在睡前，最好控制在15分钟左右，脾胃健康对身体健康很有影响，脚趾按摩，对人体保健养生具有重要的意义。脚趾上的健康可以反馈到各个脏器的影响，脾胃虚弱的人经常活动或按摩脚趾，可使体内气血通畅，阴阳平衡。也就是说，人体的各脚趾都与脏腑相通。肺、大肠属金，对应大趾，脾、胃属土，对应二趾，心、小肠属火，对应三趾，肝、胆属木，对应四趾，肾、膀胱属水，对应五趾。当走路的时候将促进脚趾的血液循环和经络运行，起到一定的养生功效。健康的日常生活习惯对预防疾病保持健康是非常有益的。