相信很多朋友和笔者一样都有午睡的习惯，午睡在某种程度可以保证下午的工作学习，有助于提高工作和学习的效率，可是您知道吗？有研究表明，白天睡觉并不健康，会缩短人的寿命。

    据研究表明，有午睡习惯的人与没有午睡习惯的人相比死亡风险要高出14%，而且白天睡眠时间越长，死亡的风险就会加大，当白天睡眠累计到2小时的时候，死亡风险就相当于提高了32%，但是，到目前为止，专家还没有研究出白天睡觉致死率高的原因。