日常生活中健康的生活方式对预防疾病保持健康来说是非常重要的，专家称，如果每日用茶水漱口2次的话，对感冒的预防来说是很有效的措施。

    一般我们都养成了刷牙的习惯，但是很少有人会重视漱口，牙菌斑还与多种体内感染关系密切，是引起慢性胃炎、胃溃疡等多种内脏疾病的原因之一。漱口不仅能有效预防感冒，还能对很多口腔疾病有所预防。

    每天坚持漱口两次，与不漱口者相比，患感冒的几率减少了40%，专家建议媒体用35℃左右的温水漱口，特别是茶水漱口的话对口腔卫生的预防和治疗是非常重要的，另外，当患有牙周炎的患者不妨用谈盐水漱口。

    希望笔者以上的文摘对您的健康养生有所帮助，为了预防口腔疾病和治疗口腔疾病，您不妨从今天开始就加入到漱口的健康大军中来吧。