日常生活中很多人都喜欢煲仔饭，美味四溢热气腾腾的煲仔饭在寒冷的冬天是非常诱人的，可是，您知道吗？煲仔饭的热量很多，对健康问题的影响也是不能忽视的。

    油太多，脂肪超标，分量太多，盐分过高，过多食用锅巴等等都是可能会造成身体健康受损的原因，因此，专家建议：在选择饮食方面也需要提高警惕意识，往往不当的饮食就会加重病情或者给身体带来伤害，另外，要控制吃煲仔饭的次数，一周别超过一次，肾病、高血压患者及孕妇更要少吃。日常生活中养成良好的生活饮食习惯对预防疾病，保持健康来说是非常重要的。