自由基会导致身体一系列的未知疾病，引起慢性疾病和衰老效应，临床上对自由基没有特别的典型表现，而自由基会对身体各部分器官都有所损伤，全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症。日常生活中养成良好的生活饮食习惯，不妨多食用蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素E和 C的食物、富含多酚、硒的食物。另外，预防大于治疗。日常生活中定期接受检查筛查，对疾病早发现，早诊断，早治疗是非常重要的。