目前，一般减肥的方法有节食法、运动、拔罐、减肥产品等，这些方法如果过“量”则会对身体健康造成伤害，很多人都选用节食的方法来减肥，常以水果代替正常，殊不知竟给身体健康埋下了祸端。

    近日，笔者从某网站了解到，临床有一女孩在妈妈的陪同下因闭经去医院接受治疗，细问下才得知，闭经的原因竟然是减肥不当。每日食用水果而导致的。不当的减肥会造成荷尔蒙代谢受影响而引发停经。

    希望笔者以上的文摘可以为您的健康提个醒，日常生活中保持健康范围内的体重是有必要的，但应选择健康的方式。不能盲目追求减肥效果而使身体健康受损。