我们都知道缺钙会对身体健康造成影响。而盲目的补钙也会在某种程度影响身体健康，现在，很多家长认为孩子的成长需要补钙。因此，盲目过量的给孩子补钙，殊不知反而会对儿童健康造成影响。

    专家称：0到6个月的婴儿每日钙摄入量需300~400毫克;1~4岁儿童每日需要600~800毫克，4~14岁每日800~1000毫克。这是最健康的补钙。过量补钙会对儿童产生很多不良反应。比如，多汗、厌食、恶心、便秘、等等，甚至会引起儿童的高钙尿症，肾结石等病。因此合理的补钙对预防疾病保持健康也是不能忽视的。