心脏病，高血压，糖尿病是目前临床上常见的也是遗传性很高的疾病之一，我们都知道遗传对患病概率增加的诱因，下面，笔者就和您一起分享一下糖尿病与遗传的关系方面的健康常识。

专家称如果父母双方都患有糖尿病的话，那么他们的孩子发病率为60%；而父母双方只有一个患糖尿病的话，那么他们的孩子发病率为40%；双胞胎中一个孩子患糖尿病话，那么同卵的另一个孩子患糖尿病的发病率则高达90%；如果家里有亲属患糖尿病的话就应该提高预防意识。日常生活中坚持运动，最佳的运动方式就是散步，每天散步半小时可降低患糖尿病的发病率，常吃高纤维的如玉米，苦瓜等杂粮不仅可以减低糖尿病的发病率还会降低患高血压，中风，乳腺癌的发病率。另外，多喝咖啡，降低体重，少吃洋快餐、火腿、香肠，保证充足睡眠等都是有效降低患糖尿病概率的有效措施。

希望笔者以上关于遗传是患糖尿病概率增加的诱因的文摘对您降低患糖尿病概率有所帮助。