例假我们也成为大姨妈，大姨妈是一个女人身体健康与否的标志，大姨妈每个月按时报到说明一个女人还处于年轻的状态，例假也是一个排毒的过程，大姨妈的健康常识都有哪些呢？

如果例假提前说明是气虚的开始，肺气不足就引起气虚，例假推后说明从气虚已经引起了血虚的情况。也是闭经的早期症状，痛经也是月经不调的一种，当出现大姨妈异常的情况时您不妨每天吃一块阿胶，判断是否气血足的方式很多，看皮肤，看眼睛，看头发，看运动时候，看手的温度，看青筋，看指甲，看睡眠等部位都可以判断。