有资料显示，77%的癌症是与不健康的生活习惯有关，而癌症的发病往往与地域和生活习惯有很大的关系。比如，60%的口腔癌癌症分布在湖南地区，这一地区往往和吃槟榔有关，陕西地区患肺癌的发病率是死亡率很高，陕北则是胃癌，可见，癌症与生活习惯有非常紧密的关系。

    什么是预防癌症的策略呢？不妨从拒绝肥胖开始，肥胖不仅是患心脑血管疾病的诱因，更是诱发癌症的导火索，33%的癌症发生在肥胖的人群当中，其中患卵巢癌，子宫颈癌，膀胱癌，喉癌，胆囊癌，小肠癌等癌症更是与肥胖有很紧密的关系。

    健康的生活习惯是预防癌症的保障，高油高盐高糖的食物是癌症“喜欢”的食物，因此，减少高油高盐高糖的摄入量则可以有效降低患胃癌，胰腺癌，前列腺癌的发病率。