我们都知道，健康的生活饮食方式可以有效预防癌症，保证身体健康。同样的道理，不健康的生活饮食习惯是导致癌症发病率高，如何才是健康的饮食习惯呢？

素，烂，少，杂，淡，粗是预防癌症，保持健康的饮食法则，日常生活健康生活饮食习惯是可以对预防癌症或者是诱发癌症有作用的。粗粮可以促进肠道蠕动，对预防癌症有很好的效果，少吃高脂肪，高胆固醇的食物，控制盐分的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，吃含有不同食物的饮食，不免单一食物的摄入，可以对某些食物多煮烂煮熟，可以有效对预防食管癌，结直肠癌，胃癌等癌症的发病率有很好的防治效果。当然，不健康的烹饪方法会诱发癌症。需提高警惕意识，选择健康的烹饪方法是降低癌症发病率的方法。

健康的饮食是保持健康的有效措施。不健康的烹饪方法也是会诱发癌症发病率的诱因。