每年的农历五月初五是端午节，也成为端阳节。端午节是中国传统的节日之一，端午节话健康，端午节的养生常识是什么呢？

    端午节除了划龙舟吃粽子以外，也是一个祈求健康，避瘟疫方祛病的节日。端午节也被称为恶月，也有人把端午节称为百毒月，因此，端午节可以说是养生月。

    肠梗阻，高血压，心脏病，胃病，惯性病是端午节需要警惕的疾病，激烈的运动，大吃大喝，暴饮暴食，疯狂消费都会诱发节日病，端午节是一年中阳气最旺盛的时候，很容易出现烦躁，心悸胸闷的症状，也是脾胃心肺容易诱发疾病的时候。需提高警惕意识。

    端午说养生：吃粽子增加营养，挂艾蒿消毒辟邪，喝雄黄酒杀菌，划龙舟锻体体质，可见，端午节的传统项目包含着我国传统文化的博大精深。