如今，心脑血管疾病是危害女性身体健康的头号杀手，给身体健康造成伤害，我们说心脑血管疾病是慢性自杀，可是，您知道吗？慢性自杀竟然与日常生活的不健康习惯有关。那么，哪些不健康的习惯是我们常犯的错误呢？

&大便太用力

大便太用力会因腹压增大，血压升高而诱发脑出血。

&起床太猛

起床太猛会出现引起脑血管破裂等疾病。

&喝水过少

喝水过少会增加心肌梗塞的发病率。

健康的饮食和运动习惯，加之养成良好的生活饮食习惯和养成良好的预防疾病都是保持健康，远离疾病的措施。