健康的而饮食会带我们远离疾病，特别是晚上，如何选择健康的食物以及水果是非常很重要的，我们都知道水果对身体健康有益，可是，您知道吗？晚上吃水果也有禁忌，今天饮食健康早知道的内容我们就一起分享一下晚上的饮食禁忌。

晚上不应吃的水果有：榴莲，车厘子，释迦果，牛油果，是不建议食用的，特别是高血压，糖尿病的患者更应该谨慎选择。

晚上可以吃的水果有：香蕉，菠萝，柿子，山楂，红枣等。

健康的饮食是保持健康的保证。