如何才能健康长寿，吃什么才能长寿？哪里是长寿的地区？世界上哪里人是最长寿的？随着社会的发展，越来越多的朋友们开始关注健康，开始探寻健康长寿的秘诀，日本冲绳是世界上最长寿的地区之一，长寿秘诀是什么？

希腊的西米，巴基斯坦的罕萨，意大利的凯姆波蒂迈勒，中国的巴马是全世界最长寿的国家和地区。除了上述的国家和地区，日本的冲绳是世界上最长寿的地区之一，冲绳靠近海边，经常食用海产品对预防动脉血管和保护大脑等都是有帮助的，另外，日本的饮食结构比较清淡，是最科学，合理也是最营养的饮食习惯，还有的就是冲绳人比较原因运动，综上所述的习惯让冲绳成了世界上最长寿的地区之一，这也是长寿的秘诀。