在临床上很多朋友都存在这样一个误区，认为心血管疾病往往是老年人的“专利”。实际上，近些年心血管疾病呈现年轻化趋势，过劳死，亚健康，高血压，糖尿病等已经是危害中青年朋友身体健康的头号杀手。有研究资料显示，正常的成年人中每5个就有一人患心血管疾病，而每10秒钟就有一名患者因心血管疾病而死亡，那么，是什么原因导致的呢？应该从哪方面着手预防呢？预防心血管疾病的关键又是什么呢？

    压力因素：如今来自社会，工作，家庭，学校等各方面的压力等心理因素是导致心血管疾病呈现年轻化的主要原因，熬夜因素：喜欢晚睡，夜生活丰富，工作因素等熬夜的行为也是造成心血管疾病呈现年轻化的原因之一。35-45岁，45-55岁患者中患心血管疾病的发病率逐年在涨幅期，分别达到了30.3%和21%。这一触目惊心的数据不得不让我们提高的警惕心血管疾病的预防意识，注意健康的生活饮食习惯，良好的运动习惯以外，关注自己和家人的身体状况也是不能忽视的，定期接受健康体检筛查是远离心血管疾病的有效措施。