从清晨开始，管理您的血压

日前召开的“健康中国行·全民心血管健康行动”倡议行动中，中国首个“6-10清晨血压日”创立。北京大学第一医院内科及心脏中心主任霍勇指出，心脑血管疾病的发生与清晨血压升高密切相关，心肌梗死、心源性猝死、及脑卒中等都于清晨高发，但遗憾的是这段时间是药物效果最薄弱的阶段，很多药物在这个关键时间段反而不能提供有效的血压控制。 

专家介绍，目前中国约60%诊室血压得到控制的患者，清晨血压并未得到控制。北京大学第三医院心内科门诊登记2187例高血压患者，早晨7-10点间测量血压，清晨血压不达标率为54.6%。国外研究显示，清晨血压和平稳控制24小时血压达标率不及50%。 

霍勇指出，管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。应加强公众对6点至10点清晨血压的关注和重视，医患携手共同科学测量和管理清晨血压，从而降低高血压导致的心血管事件。 

北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲指出，清晨是心脑血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4-6小时内。缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍，心血管死亡风险在早上7-9点间比其他的时段增加70%。

故此，管理好清晨的血压，相当于控制好了全天24小时的血压。

对于老年高血压患者而言，为了防止体位性低血压，除了监测坐位清晨血压外，还要注意测量站立时的血压。