进入冬季，很多朋友也进入了关注健康养生的大军中来，秋季是健康养生的重要季节。秋季的养生也直接关乎与冬季的健康与否，我们都知道进入秋冬季节后呼吸道疾病的发病率将会高升，如何改善呼吸道系统则成了重中之重。秋季预防呼吸道系统疾病不妨从喝健康养生粥开始。那么，哪些粥是可以预防呼吸道疾病的健康粥呢？

营养学家建议：党参黄芪上药粥，滋阴银耳粥，黄芪红枣粥，胡萝卜山药粥，麦冬枸杞粥等是秋季预防呼吸道疾病的健康养生粥，这些粥对身体健康很有功效，可以预防呼吸道疾病，健脾胃助消化，提高机体免疫力，益气养血，滋阴清热的等功效。

预防大于治疗，食疗大于药疗。珍爱生命，关注健康。