近日雾霾天气笼罩着我国多地，不管对我们的身体健康来说还是对环境来说雾霾天气都会造成一定的危害，引起雾霾的原因很多，改善环境要靠大家的维护。另一方面，预防雾霾的方法也是需要我们掌握的。

&减少外出

在雾霾的天气里减少外出活动，出门尽量戴口罩，回家后清洗裸露在外的皮肤等。

&减少户外运动

在雾霾天气里尽量减少户外运动以及减少户外运动的时间都是非常有必要的。

&减少开窗时间

在雾霾的天气里应尽量不要开窗合或者减少开窗的时间。

&摄入食物

在雾霾天气里应选择摄入清淡的饮食，多喝水也是可以预防雾霾的方法。

改善环境要靠大家来维护，在日常生活中掌握必要的预防雾霾的方法，少开车，多种树，参与绿色的环保活动都是减少雾霾侵袭身体健康的良方。