从中医的角度上来说，人患病主要是因为外因，内因和不内外因导致的，外因就是风寒暑热而导致的传染病，内因就是因为情绪惊恐而造成的发病。不内外因指的是饮食不当，车祸，刀伤，咬伤，跌倒损伤，性生活不协调等等。其实，真正的医生是你自己。

    从某种角度上来说，不生气就不会得病，心要静，身体要动，春捂秋冬，不能违背自然，宽容他人，不刻意强迫自己，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，医生并不是万能的，古语说，不治已病治未病，也就是说，预防大于治疗，其实，人体是存在自我调节功能的，控制情绪，保持日常生活中正常健康的饮食和生活习惯，不要过分自已名和利，人对情绪的控制对健康的意义是也不能忽视的。所以说，真正的医生是你自己，医治疾病再好的灵丹也不如早期预防疾病的意识。

    不生病的智慧是什么？其实，不生病的智慧就是预防疾病的意识，日常生活中健康的饮食和规律的生活，另外，定期接受健康体检筛查也是不能忽视的。