提到素食主义者相比很多人都听说过，就是只吃素食，但是有一种人是日常生活中我们周围存在的。或许你就是这种人---肉食主义者，肉食主义者就是每顿饭都要有肉，不肉不欢的人群，现代人，大鱼大肉，蔬菜水果反而吃的少是通病，也无疑会增加患癌症的风险，肉食主义者是易患癌症的高危人群。

如今乳腺癌，前列腺癌等癌症成了临床的常见病。这些癌症很多都是与饮食不健康有关，不能轻视不健康的生活习惯，长期不健康的饮食会增加患癌症的机率，肉食主义者是易患癌症的高危人群。专家建议：预防癌症保持健康应保证每天400克以上的新鲜蔬菜，而肉食的摄入应控制在75克以内。

新鲜的蔬菜水果中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，降低患结肠癌的风险，其实预防癌症的最佳措施是定期接受癌症精密体检筛查。预防大于治疗，快快加入到体检的大军中来吧。