如何长寿？如何健康养生呢？早亡是威胁生命的头号杀手，生活的恶习会是导致身体疾病甚至死亡的导火索。今天健康长寿须知的文摘就和您分享一下短寿的生活恶习。希望给你的健康提个醒。

&滥用药物

滥用药物会造成慢性中毒以及成瘾更会掩盖病情而耽误了最佳的治疗时期。这其中，常见的药物如止痛药是我们应尽量避免服用的。

&晚睡

晚睡如今已经是当代社会人群的通病。晚睡会降低机体的免疫能力。会增加患病的可能性，也是短寿的常见恶习之一。

另外，缺乏必要的健康意识，长时间打电话，饮食过于油腻咸辣，三餐不规律等都是影响寿命，造成短寿或者早亡的诱因，应警示对待。