我们都知道豆腐是一种蛋白质含量很高的食物，不仅味道鲜美，对身体健康也是非常有帮助的，特别是对癌症的预防方面有非常好的食疗效果，被称为素食中的“植物肉”，是最佳的健康养生食物之一，通过饮食间的搭配可以让豆腐得到最大化的发挥。那么，豆腐与那种食物搭配养生效果最佳呢？

豆腐搭配白萝卜可以缓解消化不良等胃肠症状。豆腐搭配肉这可以抑制癌细胞的生长，对癌症的预防和治疗都有很好的食疗效果。豆腐搭配海带可有效降低患甲状腺癌的发病率，可以说豆腐是老少皆宜的食物，但是，如此对身体好的食物并不是吃的越多越对身体健康有益，适当的食用豆腐可有效预防癌症，但是过度食物也是对身体有一定伤害的。

食物间通过各种搭配可以对养生效果有双倍的效果，也是食疗的最佳状态。预防癌症，您不妨从常吃豆腐开始。