日常生活中我们都有这样的情况发生，当晚上喝了很多的水的时候，往往第二天早上眼睛就是肿的，这是为什么？带着这个问题，笔者和大家分享一下这方面的小常识。

首先，眼肿，排除肾的问题后，就要注意是血液循环不好，所以晚上睡觉就造成你眼肿了。眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水。其实引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿. 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀。

睡前喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。护肤健美显然离不开水多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，还会诱发眼睑和眼袋水肿。

护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。