今天是我们传统节日除夕。也是我们中华民族最重要的节日。一家老少团聚的日子少不了丰盛的菜肴和酒水，频频举杯中，相互热情礼让中很容易让人食欲大增，不知不觉中就会吃下很多食物，喝下很多酒水，东洋医疗提醒您：过大年，饮食均衡是关键。

过节期间，亲朋友好久聚会，很容易放松警惕意识，很容易对饮食均衡的警惕意识忽视了。专家建议：在过年期间，保持八分饱的原则，避免暴饮暴食，保持平和的心态是非常有必要的。在饮食选择方面要尽量合理的搭配，清淡少油为主，可以适当的选择一些新鲜的蔬菜和水果，细嚼慢咽也是避免各种肠道疾病的有效措施。

东洋医疗给您及全家拜年了。感谢朋友们一直对东洋医疗的支持和关注，祝您新春快乐，身体健康，万事如意，阖家欢乐，工作顺利。