三伏天的特点：高温，高热，高湿。很多人也把三伏天比作桑拿天，就是这样一种炎热的三伏天却暗藏杀机，此时是诱发多种疾病的高发时期，特别是猝死是此时最高发的疾病，其实，癌症就在我们身边，三伏天为什么猝死高发呢？

我们都知道，三伏天气温升高，新陈代谢也不断升高，当大量出汗后就会导致血液中的粘稠度增加，特别是很多朋友会选择夏季出汗率高的时候来加大运动量，通过运动减肥来达到减肥的作用，殊不知此时会导致心脏的不规律调到，由大脑供血不足而引发的猝死率是非常高的，而三伏天气温升高会导致情绪不稳定，情绪因素也是导致心源性猝死的重要原因，那么，如何远离猝死呢？专家建议：远离猝死的重中之重在于规律的生活，适当的运动，定期有针对性的体检。