最新的研究显示，补充维生素D可以降低女性患乳腺癌的风险，事实真的如此吗？乳腺癌已经成了临床的常见病和高发病，是导致女性死亡率高的恶性癌症之一，我们都知道食疗大于药疗，日常生活中健康的生活饮食习惯对癌症的预防和治疗都有很重要的作用。特别是维生素的补充，对女性的健康起到很重要的作用，对于女性来说，每个人的身体素质和需求都是不同的。因此，提高警惕预防意识就显得尤为重要。

人体吸收补充维生素的途径最基本也是最常见的是通过食物的补给，补充维生素的途径也是从基本的含有维生素D高的食物开始的，专家建议：动物的肝脏，蛋黄，全脂牛奶，奶酪，奶油，鱼肝油等等是最佳的选择。另一方面，多晒太阳也是补充维生素D的有效措施之一，资料显示，通过补充维生素D是可以降低女性患乳腺癌的风险。因此，远离乳腺癌不妨从适当补充维生素D开始。