脑中风就在我们身边已经成了临床的高发病和常见病，不仅如此，脑中风也是死亡率高，发病率高，致残率高，复发率高，经济负担率高的谈中风色变的疾病，脑中风怎么避免呢？其实，90%的脑中风都是可以预防控制的。包括脑中风，癌症等在内的很多疾病都是忽视了健康的诊断意识，如今，选择去日本接受癌症早期精密体检筛查的人群数量逐年增加，通过日本精密体检筛查是可以发现早期癌症，生活习惯病，重大疾病的有效措施。

很多人认为的老年病---脑中风，事实近些年发病率却逐渐年轻化，是目前我国居民致死率最高的疾病，其实，脑中风是一种生活习惯病，也就是我们常说的不健康的生活饮食习惯，因此，保持健康的生活饮食习惯，避免吸烟，缺乏锻炼以及定期接受健康体检筛查。