日本医疗是领先于世界的，夏末初期，是备孕的最佳时期，在日本备孕期的妇女除了要补充叶酸以外，适当的吃富含丰富叶酸的水果也是非常关键的，那么，有哪些水果是富含叶酸的水果呢？叶酸是防止宝宝畸形的措施之一，食疗无疑是保持健康，远离疾病的最佳养生方法，特别是对备孕期的人群来说是非常重要的。下面，小编就为您整理摘录一下日本关于备孕期适当吃富含叶酸水果的最新资讯。

&桃子

桃子对缺铁性贫血的备孕期女性来说是富含维生素，果酸，微量元素以及铁含量的最佳选择。

&梨子

梨子是含有叶酸很丰富的水果，不仅如此，还含有葡萄糖，钙，磷，并有很好的润肺止咳的作用。

&猕猴桃

猕猴桃是所有水果中含有叶酸较高的水果之一，并且含有丰富的维生素C。

此外，香蕉，樱桃都是含有丰富盐酸的备孕水果。