呀，脚麻了，手麻了，这些手脚发麻的症状是临床常见的症状，但是，又是很容易忽视的健康隐患，通常情况下，手脚发麻我们会自认为是正常情况，偶尔生理性的手脚发麻虽然可以自行缓解，但是，如果经常性的出现手脚发麻就应该提高警惕意识，这很可能是疾病的前兆，不能忽视。

生理性手脚发麻是在保持着同一个姿势而导致的局部供血不足，比如，拎东西时间过长，久坐不动，上厕所久蹲，睡觉姿势不正常等，当出现这种生理性的手脚发麻的时候可以通过紧绷脚，握拳等方式缓解。另一方面，还有一种病理性的手脚发麻，这可能是身体出了问题，颈椎，腰椎，神经炎，脑缺血等都是导致病理性手脚发麻的诱因。

当出现手脚发麻的时候不能忽视，提高警惕意识是保持健康的关键。及时去医院诊察发麻的原因，是非常有必要的。