您知道吗？健康与体重是有紧密关系的。保持正常范围的体重对保持健康的意义是非常关键的，超重会诱发多种疾病，甚至会因此而诱发癌症，近期，被称为全球最胖女性的埃及人艾提因心脏病和肾衰竭去世，1000斤的体重20多年没出家门，虽经过减肥650斤但就在过完37岁生日的16天，遗憾的是因并发症而去世。这也给我们敲醒了控制健康体重的警惕意识。体重对健康的重要性不言而喻。

标准体重也是衡量一个人是否健康的标志之一，过胖或者过瘦都不利于健康，甚至会因此而诱发某些疾病。标准体重的计算方式为：

男性：（身高CM-80）×70%=标准体重

男性：（身高CM-70）×60%=标准体重

标准体重±10%=正常体重

标准体重±20%=过重或者过轻

标准体重±20%=超重或超轻