我们都知道食疗大于药疗，健康的食物对疾病的预防和养生意义都是非常重要的因素。很多食物是导致癌症高发病率的诱因，同时，健康的食疗是会治病的。其实，抗癌食物就在我们的碗里。

*预防胃癌，食管癌从补充维生素C开始

维生素C具有很好的抗氧化性，是抑制亚硝酸盐，降低胃癌发病的最佳措施之一。

*预防结直肠癌从补钙开始

每天摄入适量的钙含量是预防结直肠癌的关键。

*预防乳腺癌从补充胡萝卜素，大豆异黄酮开始

日常生活中常见的绿叶菜，橙黄色蔬果会降低乳腺癌的发病率。同时，通过大豆，豆制品也是补充大豆异黄酮的关键，是远离乳腺癌的食疗佳品。

*预防前列腺癌，口腔癌从补充番茄红素开始

日常生活中，选择健康的，适合自己身体状况的饮食对疾病的预防和健康的保持非常关键。不要忽视碗里的食物，这些都是抗癌食物，是远离癌症的最佳选择。