日常生活中，随着社会发展进步，我们对疾病的预防意识也在稳步增加，有一些很容易忽视的疾病，却又给生活带来很多不便的疾病那就是眼部疾病，护眼非常关键，可是，又很容易忽视，健康护眼早知道，眼科医生建议这样护眼：

*墨镜

哪怕是晴天，特别是夏天，外出都应该戴墨镜的，太阳光中的紫外线会对眼睛造成很大的伤害，特别是对角膜，晶状体，视网膜的伤害尤为巨大，很多朋友都因为戴墨镜麻烦或者不舒服而忽视了对眼睛的掩护，殊不知，无形中就会导致眼睛的伤害。

上午10点到下午4点是一天中阳光照射时间最长也是最强的时候。

*不要揉眼

揉眼是很多朋友经常犯的健康误区，眼睛干涩或者不舒服，很多朋友就会通过揉眼来减少不适，可是，您知道吗？揉眼会无形中吧细菌带入到眼睛里，导致结膜炎，角膜炎等疾病的诱发。