亚健康状态已经成了临床最常见的介于健康和疾病之间过渡的状态。临床上70%以上的人群都属于亚健康人群，遗憾的是，很多朋友忽视了对亚健康状态的警惕意识，认为还没有实际患病，不需要提高警惕意识。就在无形中增加了罹患包括癌症在内重大疾病的发病率。不要忽视亚健康状态，因为，亚健康状态很可能是潜伏着向某种疾病发展的高度可能性。亚健康状态既不属于疾病，但是，也不属于健康，当出现胃口差，失眠等睡眠障碍，哪怕休息也感觉到疲惫，情绪不稳定的时候就要提高警惕意识，这往往是亚健康状态最典型的症状。调整日常生活中生活饮食习惯，适当的运动，定期接受健康体检筛查都是非常有必要的。

因为亚健康状态在医院正常接受筛查，是没有明显的实体病症，很容易被忽视。预防大于治疗是关键。