今天正月初七，大多数的单位都开始上班了。年，在盼望中来，又在不舍当中过去，经过了团圆欢喜以后，很多朋友出现了节后综合征，什么是节后综合症呢？提起上班，会出现一种莫名的恐惧，有的朋友甚至会出现厌恶的感觉。还有的人会出现不同程度的恶心，眩晕，神经性厌食的症状。这都属于节后综合症的一种，如果没有经历投入到工作中，就需要提高足够的警惕意识。那么，如何判断是否是节后综合症呢？
*头晕脑胀，睡眠紊乱
*心神不宁，出现情感失调的情况
*失落无助，心理空空的的感觉
*消化不良，没有胃口
*眼睛不适，发干发涩
……
当出现上述症状的时候，就说明是节后综合征。主要是因为假期中心理状态和生活状态改变引起的。应从饮食，精神，生活等方面入手，调整状态，尽快恢复到健康的生活，工作，学习中。
