唾液可以传染疾病，但亦可以养生。

      研究所得，唾液中含有淀粉梅、溶菌梅、免疫球蛋白和黏蛋白等多种物质。口腔内的唾液能润湿和稀释食物，帮助胃的吸收，又能杀灭进入口腔的细菌。

      唾液入胃后，还能中和过多胃酸，保护胃黏膜。日本一位教授研究结果显示，唾液还有防癌作用，如果把食物咀嚼三十秒以上，基本上可以将致癌物质消除。

      中医认为，唾液乃气血化生，口得此而华，脾胃得此而昌，水谷得此而化。人若能每天常咽吞唾液，则精气常留，颜容不槁，眼明耳灵。

      反之，如果经常吐唾液，则损精气，皮肤枯槁。中国有谓，「肾液为唾」，肾为生命之根，先天之本，作为肾液唾，如能能将舌下产生的津液一口一口地咽下，持之以恒，就能维持旺盛生命力，达到延年益寿的目的。

      唾液的功用亦为现代日本、美国的科学实验证实。日本专家发现，唾液中含有一种能使人保持年轻的激素。它由腮腺分秘，称为「腮腺激素」。可强化肌肉、血管、结缔组织和骨骼，并可加强它们的活力，因此能保持皮肤弹性，延缓衰老。

    美国科学家发现，唾液中有一种唾液生长因子。它能显著地缩短皮肤伤口的愈合时间，并能保持皮肤弹性。此外，唾液还有助消化、杀菌、保护胃黏膜、抗龋齿等作用。