近些年，猝死的发病率逐年增加，发病人群越来越年轻化，恶劣化，引起猝死的最直接诱因就是熬夜，很多朋友忽视了对熬夜的警惕意识，认为熬夜没什么大不了，可就是这种不以为然，导致了熬夜增加了猝死。

睡眠不足会导致肥胖，而肥胖则会增加癌症的可能性，癌症就在我们身边，引起足够的警惕意识，特别是有特殊家族遗传史人群，患有心血管疾病的人群更应该防止熬夜，不要觉得熬夜第二天补充一下睡眠就行，持续的长期处于熬夜的状态本身就会降低免疫力，增加免疫系统，心脑血管系统的负担，同时，也在无形中增加猝死和罹患癌症发病率的可能性。

癌症就在我们身边，很多癌症患者真是因为忽视了诱发癌症的因素，错失了在早期发现癌症的时机，增加了死亡率。癌症其实并不可怕，真正可怕的是如熬夜等日常生活中不健康的生活饮食习惯。