说到限制热量的摄入，相信很多人第一反应会是减肥或者是保持身材之类的，事实上，限制热量的摄入会有减肥喝控制体重的作用，不仅如此，限制热量的摄入还可以有效预防癌症，特别是在癌症高发病率，高死亡率的当今社会，通过限制热量的摄入方式来远离癌症无疑是不错的选择。虽然癌症已经到了对很多朋友“谈癌色变”的程度，而癌症并非是绝症，只要早期发现 ，早期诊断，早期治疗的话，癌症的治愈甚至高达90%以上。

据美国最新的研究表明：当限制热量的摄入就会提高免疫力，当免疫力提高的同时也是降低包括癌症在内的很多重大疾病，生活习惯病，其实，癌症就在我们身边，当身体肥胖，体重超标的话，机会无形中增加罹患癌症的可能性。

限制热量摄入并不是完全不摄入，现代社会很多不仅少吃，而且是不吃，岂不知，这样不仅不会瘦，还会降低免疫力，把身体搞垮。