日常生活中，很多朋友存在不健康的生活饮食习惯，因为缺乏必要的健康常识，很多朋友无形中增加了很多诱发疾病的可能性，这其中，就是早上洗澡洗头。相信很多朋友都是早上洗澡洗头，殊不知就是在耗尽您的阳气。
    为什么尽量不要选择在早上洗澡洗头呢？
    因为早晨是人体升发阳气的时候，此时洗澡洗头会消耗大量的阳气，也就是说，一天的阳气还没来得及消耗一点，就已经消耗的差不多了。而之后还有一整天的事情，就需要使用库存的气血了。这就是在伤害自己。
    另一方面，早上空腹就洗澡也会导致气血亏虚，当身体处于虚寒的状态，百病也就很容易侵袭健康的身体了。很多朋友存在误解，认为西方人为什么早上洗澡就没有伤害呢？
    那是因为西方人和东方人在身体先天方面有很多的差异，西方人的体质偏热，阳气偏旺，所以他们早上洗澡洗头等生活习惯与我们是完全不同的。