很多人都不记得自己撞过什么，不经意间却发现自己身上有淤青，这种现象基本不用担心。

淤血是由色素细胞异常增殖引起的皮肤变色引起的，原因有很多。一般来说，主要是由于受伤或挫伤导致毛细血管破裂，导致内出血。例如：吃饭、睡觉等日常行为中，皮肤在不知不觉中受到冲击和摩擦，就会出现淤血的情况。

就男女差异而言，可以说女性更容易出现身体淤青。这是因为女性的肌肉量比男性少，皮肤也薄，皮肤受到的损伤也容易影响到血管。另外，过度的减肥和月经会破坏荷尔蒙的平衡，使血管变得脆弱，容易破裂。

身体内部一旦变冷，血管就会变得脆弱，稍微受到冲击或摩擦，毛细血管就会断裂。

处理方法是，在淤血后的2 ~ 3天内用冰片是有效的。用塑料袋里的冰块或保鲜剂来冷却受伤部位。通过抑制血液循环，抑制炎症。淤血最初呈黑色，呈青紫，变成黄色后逐渐消失。

一般情况下，疼痛会在1 ~ 2周内自然缓解，但如果疼痛持续时间过长，或者淤青的位置移动、多发，或者淤青的范围扩大，请到医院就诊。

动脉硬化、严重的贫血症、白血病、血小板数量减少的血小板减少性紫斑病等疾病都有可能导致血液难以凝固。