体检须知
虽然可以调节……但,使用药物引入睡眠不是根本的治疗
编辑:jiaqi    来源:东洋医疗    时间:2021-05-21 09:33:04    浏览:596次


 

疾病的正确用药方法

 

如果生活的规律被打乱,睡眠时间就得不到充分保障,反而会因为压力和疲劳出现紊乱。睡眠对身心的休息非常重要,对健康和生活质量也有很大影响。特别是睡眠不足会降低生活质量,因此保证良好的睡眠是非常重要的。

 

“睡眠不足”和“失眠”并不是单纯的睡眠时间短,关键是“本人是否感到压力”。失眠的原因有压力、不安、药物、环境等各种各样的原因,应对方法也不一样,重要的是纾解压力、放松心情等心理治疗。

 

即便如此,如果实在睡不着,也可以选择服用安眠药,但安眠药大部分都需要处方,所以需要去医疗机构就诊。以前经常使用被称为苯二氮平类的睡眠导入剂,有摇晃和跌倒的风险,对认知功能的影响成为问题。另外,也有青光眼患者等不能使用的情况。

 

目前,更安全的非异系的药,再加上食欲肽受体拮抗剂(ベルソムラ和デエビゴ),褪黑激素受体激动药(ロゼレム)等调节睡眠的新类型的药一般使用更安全的药物,可以调节睡眠了。虽说如此,因为是“药”,量多的话也会出现“拖延效果”(睡意起床后也会残留的现象),所以用法和用量必须严格遵守医生的指示。

 

不过,通过药物引入睡眠并不是根本性的治疗。重新审视生活和睡眠习惯也很重要。

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