如今，现代人不良的生活饮食习惯，压力大，运动不足等都是造成心脏猝死的主要原因，近些年来心脏猝死的发病率和死亡率位居全球各国之首，不得不引起警觉意识。

    心脏猝死有突发性，很难预测，因此预防对于心脏猝死来说是非常重要的。

    对于平时有心脏病、高血压、冠心病等的患者需要格外注意，避免多度的情绪激动，培养好的心态和心情；避免过度劳累及超负荷的脑力体力劳动；戒烟限酒；良好的生活饮食习惯都对预防心脏猝死是有帮助的。

    另外，定期接受健康检查，早发现、早诊断、早治疗是预防疾病最有效的措施之一，近些年，很多朋友都会去日本接受早期健康筛查。这对于保持健康预防疾病无疑是非常有效的。