蔬菜吃得少：由于现在生活水平的提高，许多人经常吃大鱼大肉，已经忽视了蔬菜带给我们的好处。蔬菜水果中膳食纤维的含量都是非常的高的，它不仅能提供丰富的维生素，还能促进胃肠蠕动，带走有害物质。经常吃一些新鲜的蔬菜水果，会大大减少了患结肠癌的几率，还会减少患肺癌、乳腺癌、胃癌等一些癌症的几率。

老是憋大便：现代人每天的工作都非常的忙，想去大便，由于工作的原因暂时不能走开，可能会憋一会，这样的情况时间长了就会带来很多疾病。由于粪便中含有许多的致癌物质，在肠道里呆的时间较长了，就会重复吸收，刺激肠黏膜。经常性的不及时排便，会增大患上大肠癌的几率。

熬夜不睡觉：现代的年轻人，晚上经常熬夜，有的因为工作的原因熬夜；有的因为熬夜打游戏；还有的经常去酒吧玩熬夜。据专家介绍，经常熬夜会加大癌症的患病率。熬夜不仅会造成生物钟混乱，从而引起的内分泌混乱。另外，还会患上白血病，乳腺癌，前列腺癌等，这是由于夜晚的灯光会破坏人体褪黑素形成，这是人体免疫功能的重要一环。

坐下不想动：都市社会，上班族们几乎一坐就是一天，平常也不怎么运动，长时间的养成这种生活习惯，会造成免疫力底下，从而引起癌症的可能性加大。专家介绍，多数患癌者都是由于就坐不动。

以上几种生活恶习正在威胁着我们的生活，希望看到这篇文章的读者，互相转告一些，让自己及身边的朋友有一个好的身体。